하프 마라톤 거리 정확히 얼마이고, 왜 어려울까
러닝을 시작한 지 얼마 안 된 사람이라도 한 번쯤 마주하는 선택의 기로가 있습니다. 10킬로미터는 이제 수월해 보이는데, 풀 마라톤 42.195킬로미터는 아직 멀게 느껴질 때 떠오르는 목표가 바로 하프 마라톤입니다. 온라인에 돌아다니는 정보들을 보면 단순히 "거리가 21킬로미터"라고만 설명하는 경우가 많지만, 실제로 준비해보면 숫자로 보이는 것 이상으로 복잡한 도전임을 깨닫게 됩니다. 같은 거리라도 자신의 체력 수준과 준비 기간, 그리고 레이스 전략에 따라 경험이 완전히 달라집니다.공식 기준과 국제 규격하프 마라톤의 공식 거리는 국제 육상 연맹(World Athletics)에서 정한 21.0975킬로미터입니다. 풀 마라톤의 42.195킬로미터를 정확히 절반으로 나눈 것입니다. 국내외 공식 대회에서는 이 ..
